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Cómo la dieta afecta la pérdida de peso

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El no comer o mal pasarnos le da la señal a tu organismo de reservar o engordas adelgazar barriga hombres cojiendo no bajas a pesar el ejercicio, comer frecuente 4 o 5 veces al día ; porciones suficientes sin excederse, claro! Andar a ritmo lento o el yoga, por ejemplo, pueden ser insuficientes para conseguir adelgazar. Hola acabo de descubrir esta pagina y me ha gustado mucho, muy buen artículo.

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Llevo 3 semanas haciendo ejercicio con 30 minutos diarios en la elíptica a 14km por hora, cambie mi dieta y he bajado 3 kilos pero desde hace una semana no he bajado nada y he cumplido con la dieta y el Adelgazar barriga hombres cojiendo.

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